Segreti del corpo sottile di Michelle Obama stile: Mangiare cinque volte al giorno
A Jakarta, ex Stati Uniti First Lady, Michelle Obama, aveva un corpo snello che rendono le donne geloso. Segreti del corpo sottile della donna di 53 anni è stato rivelato, Michelle regolari cinque volte in un giorno. Promuovendo nel suo libro ' americano cresciuto: The Story of The White House Kitchen Garden e giardini Across America ' Michelle ha confessato mai tagliare il tempo mangiando però densa attività. Secondo lui, ha tagliato il tempo di mangiare non è una soluzione perfetta per avere il corpo in forma, in forma e rimanere in buona salute. Leggi anche: vuoi avere braccia corpulento come Michelle Obama? Questo TipsnyaSaya continui a mangiare cinque volte al giorno. Colazione, spuntino di metà mattina, pranzo, snack pomeridiano e cena, dice michelle, citato da diverse fonti. Per la prima colazione, mangiare la verdura mescol-frigge Michelle, di solito sanno o oatmel. Mangiare siangnya qualsiasi momento non meno sano con pesce, riso rosso saltato o patate. Irisanapel snack e miele, ortaggi e a volte proteine scuote mangiato merenda in mattina e pomeriggio. Patatine fritte patatine fritte in un menu che mai mangiare mentre si fa il trucco di giorno. Leggi anche: Ritratto di Michelle Obama Jagonya Plank e spingere UpSaya tenta di mantenere il mio peso su un certo livello, ma ora sto invecchiando e non mi piace la dieta rigorosa. Adoro il cibo. Ad per essere onesti, io non ti preoccupare e non contano ogni caloria, disse la madre di due bambini. Oltre a mantenere il segreto del corpo snello di cibo, Michelle è runtin facendo sport. Corda per saltare, push up e plancia è diventato prevalente sport che ha fatto. Se ho avuto solo 30 minuti, farò un jumping jack, alternando con push-up e scricchiolii. Più e più volte ancora finché non si rimuove il sudore, coperchio. Leggi anche: la Regina della tavola! La tradizione degli sport con i miei amici preferiti Michelle Obama (mrs/up)
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